Pita chléb – tradiční chlebová placka z kynutého těsta

Pita chléb – Πίτα ψωμί – známý také jako arabský chléb, je tradiční chlebová placka z kynutého těsta. Základní suroviny na jeho výrobu jsou pšeničná mouka a kvasnice. Pita chléb vychází z blízkovýchodní a středomořské kuchyně. Jeho historie sahá až do Mezopotámie, 4500 let nazpět v čase.

Jeho použití v jídelníčku je velmi všestranné, slouží jako příloha ke grilovanému masu, k teramosalatě či k hummusu. Také způsob jeho přípravy je různý. Počínaje pečením na plechu v troubě, konče přírodní úpravou na rozpáleném kameni. My si dnes Pita chléb připravíme na vyhřáté pánvi.

Doba přípravy

  • Příprava a mísení těsta – 10 minut
  • Kynutí těsta – 60 minut
  • Válení placek – 10 minut
  • Kynutí placek – 20 minut
  • Pečení osmi placek cca 30 minut (každá placka cca 4 minuty)
  • CELKOVÁ DOBA – 110 minut

Ingredience pro 8 placek

  • 250 g hladké mouky
  • 250 g polohrubé mouky
  • 8 g (jedno balení) sušených kvasnic (nebo ekvivalent živých kvasnic)
  • 250 ml vlažné vody
  • 2 lžíce olivového oleje
  • zarovnaná lžička soli
  • 2 větší špetky cukru krystal
  • špetka tymiánu nebo oregana – volitelné (bylinky Pita chléb náramně ochutí a dodají mu středomořské aroma)

Pita chléb – postup přípravy krok za krokem

Příprava těsta na Πίτα ψωμί

Do vhodné nádoby prosejeme hladkou i polohrubou mouku. Přidáme všechny sypké přísady – sůl, cukr a kvasnice. Důkladně vše promícháme. Do připraveného základu přidáme olivový olej a za stálého míchání postupně přilijeme vlažnou vodu. Jakmile máme všechnu vodu v těstě, hněteme jej usilovně minimálně 5 minut. Ideálně v robotu, můžeme klidně i ručně. Alespoň si uděláme větší chutě. Neboť jak známo – bez práce nejsou koláče. Natož pak Pita chléb…

Jakmile máme těsto vymíchané do hladké struktury, utvoříme z něj vzhlednou kouli. Tu vložíme do olivovým olejem lehce vymaštěné nádoby a překryjeme utěrkou. Takto spokojeně usalašené pitové těsto uložíme ke zdroji tepla – lépe nám začne kynout. A dopřejeme těstu alespoň hodinu k dokonalému vykynutí.

Válíme placky

Máme vykynuto a těsto pěkně nabylo na objemu. Vysypeme těstovou kouli na pomoučený vál a rozdělíme je na 8 stejných dílů. Ty ušouláme do tvarů víceméně koulí.

Každičkou těstovou kouli rozplácneme na válu dlaní a prsty trochen vytvarujeme do tvaru disku. Pomocí válečku dílo dokonáme vyválením těsta do tvaru placky o průměru pánve, na které budeme Πίτα ψωμί péci. Když bude placka menšího průměru, bude samozřejmě ve finále o trochu silnější. Nic se neděje, i silnější placka na pánvi pěkně nabude a dobře se propeče. Postupně takto vyválíme všechny koule.

Každou placku lehce pomoučíme, aby se jednotlivé placky neslepily se sousedkou. Necháme ještě před pečením odpočinout, stačí 20 minut.

Pečeme Pita chléb

Pánev lehce potřeme olejem (pokud máme kvalitní pánev s nepřilnavým povrchem, není nutno a placky pečeme na sucho). Pánev rozehřejeme na vysokou teplotu. Do rozpálené pánve vložíme placku.

Na placce téměř okamžitě vyskočí puchýře. To se kvasnice na poslední chvíli snaží opustit potápějící se loď… Marně, proces přerodu placky v Pita chléb nezvratně započal. Po dvou minutách pekelného žáru zpečetíte jeho osud otočením vrchní stranou dospod. Frajeři pochopitelně Πίτα ψωμί otáčejí vyhazováním placky do vzduchu…

To už se na nás upečeně směje spokojený Pita chléb. Druhou stranu placky pečeme také zhruba 2 minuty. Postupně takto upečeme všechny placky. Pokud možno, načasujeme upečení posledního kousku chvíli před servírováním té dobroty, ke které budeme Pitu servírovat. Pokud se nezdaří, přihřejeme placky lehce v mikrovlnce.

Pita chléb na kontaktním grilu

Alternativním způsobem pečení Pita chleba je jeho příprava na oboustranném kontaktním grilu. Jeho pečení se tak velmi urychlí – placky pečeme dvě najednou, navíc souběžně z obou stran.

Právě upečený Pita chléb je fantastický k čerstvě grilovanému Gyrosu nebo Vepřovému souvlaki.
Nebo prostě jenom jako malý předkrm, podávaný s jogurtovým dipem ochuceným pouze olivovým olejem, česnekem a koprem.

Καλή όρεξη s Řeckou kuchyní!

FAQ Pita chléb

Pita chléb je tradiční plochý chléb z kynutého těsta pocházející z oblasti Blízkého východu. Nejčastěji je spojován s kuchyní zemí jako Řecko, Izrael, Libanon, Turecko...
Typickým znakem pita chleba je kapsa, která vznikne při pečení díky vysoké teplotě.

Domácí pita chléb obvykle obsahuje:

  • hladkou mouku

  • droždí

  • vodu

  • sůl

  • olivový olej

  • můžeme pro vůni a chuť přidat bylinky jako oregano či tymián

Základní postup:

  1. Zadělejte těsto a nechte vykynout.

  2. Rozdělte na malé bochánky.

  3. Vyválejte placky.

  4. Pečte krátce při vysoké teplotě na rozpálené pánvi nebo kontaktním grilu.

Typické nutriční hodnoty na 100 g (průměr):
  • Energie: 245–285 kcal
  • Sacharidy: 47–55 g
  • Bílkoviny: 8–10 g
  • Tuky: 0,8–1,5 g

Pita chléb:

  • obsahuje droždí

  • vytváří kapsu

  • je typický pro Blízký východ

Tortilla:

  • často nekynutá

  • bez kapsy

  • pochází z Mexika

  • Při pokojové teplotě vydrží 1–2 dny.

  • Nejlepší je zamražení – vydrží až 3 měsíce.

Před podáváním stačí krátce ohřát v troubě nebo na pánvi.

Klasický pita chléb z pšeničné mouky obsahuje lepek.
Existují i bezlepkové varianty z alternativních mouk (např. rýžová, kukuřičná).

Karta receptu – Domácí pita chléb

Pita chléb

Pita chléb

Laďa TYDRA
Pita chléb – Πίτα ψωμί – známý také jako arabský chléb, je tradiční chlebová placka z kynutého těsta. Základní suroviny na jeho výrobu jsou pšeničná mouka a kvasnice.
Zatím žádné hodnocení
Doba přípravy 1 hour 40 minutes
Doba vaření 30 minutes
Course Příloha
Cuisine Řecká
Počet porcí 8 placek
Calories 265 kcal

Potřebná výbava

  • Kuchyňský robot
  • Vál a váleček na válení těsta
  • Pánev na pečení pita chleba

Suroviny
  

  • 250 g hladké mouky
  • 250 g polohrubé mouky
  • 8 g (jedno balení) sušených kvasnic (nebo ekvivalent živých kvasnic)
  • 250 ml vlažné vody
  • 2 lžíce olivového oleje
  • zarovnaná lžička soli
  • 2 větší špetky cukru krystal
  • špetka tymiánu nebo oregana – volitelné (bylinky Pita chléb náramně ochutí a dodají mu středomořské aroma)

Nutriční hodnoty

Calories: 265kcal
Keyword Pita chléb
Vyzkoušeli jste tento recept?Let us know how it was!
4 4 hodnocení
Article Rating
Upozornit mě
Upozornit na
guest
1 Komentář
Nejnovější
Nejstarší Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
trackback
01/12/2025 18:40

[…] že budeme rozehřívat kontaktní gril na Veřové souvlaki a připravíme si dopředu domácí Pita placky podle našeho receptu. Na kontaktním grilu jsou, díky pečení z obou stran současně, hotové raz dva…Zatímco se […]

1
0
Máte jinou zkušenost či aktuální info? Napište nám komentář.x